Hlavní Jiný Recenze knihy: „Too Much of a Good Thing“

Recenze knihy: „Too Much of a Good Thing“

Knihy

Jak nás nyní zabíjejí čtyři klíčové rysy přežití . Lee Goldman (Little, Brown and Company)

Podle Sally Lee |Jaro 2016

Pokud jsou vaše novoroční předsevzetí lépe jíst, cvičit a méně stresu matnou a vzdálenou vzpomínkou, možná byste to neměli obviňovat ze své slabé vůle, ale ze svých tvrdohlavých genů.

Podle nové knihy Lee Goldmana, děkana fakult zdravotnických a lékařských fakult na Columbia University Medical Center, naše touha po slaných hranolkách, naše tendence k jídlu za hranicí sytosti a dokonce i úzkost úzkosti, kterou pociťujeme, když šlapeme na stupnici, jsou to všechny mechanismy přežití, které byly pevně zapojeny do lidského těla během asi dvou set tisíc let.

jak radioaktivní je hirošima

Kdysi tyto a další impulsy pomohly chránit Homo sapiens před hladem, dehydratací, násilím a krvácením, ale varuje Goldman, genetické vlastnosti, které sloužily paleolitickým lovcům a sběračům, nevyhovují druhu postupně stárnoucích, sedavých lidí, kteří žijí uvnitř, jezdí v autech, vzít výtahy a může nebo nemusí příležitostně cvičit. Výsledkem je, že rysy, které nám mají pomoci přežít, se paradoxně staly našimi největšími zabijáky.

Goldman, renomovaný kardiolog (vyvinul Goldmanova kritéria, pokyny určující, kteří pacienti s bolestmi na hrudi vyžadují hospitalizaci, a index Goldman, který předpovídá, kteří pacienti budou mít po operaci problémy se srdcem), přináší jasný pohled na to, jak těla vypadla z synchronizace s naším prostředím.

Připomíná nám, že za pouhých dvě stě let průmyslové a technologické revoluce zcela změnily náš svět. Adaptace samozřejmě probíhá po desítky tisíc let, takže jsme uvízli s genetickými rysy, které byly jemně vyladěny po tisíciletí, aby se vypořádaly s předindustriálním věkem.

Goldmanova argumentace může přinést útěchu těm, kterým je obtížné nakopnout jejich špatné návyky. Říká nám, že se přejídáme a ukládáme přebytečné kalorie, protože naši předkové neměli stálý přísun potravy a potřebovali se prohlubovat, když byly kalorie po ruce.

Naše preference pro slaná jídla jsou také biologické, protože sůl nám pomáhá zadržovat vodu a vyhýbat se dehydrataci, ale jak stárneme, přebytek soli může vést k vysokému krevnímu tlaku a poškodit naše srdce, ledviny a cévy.

Vyvinuli jsme obavy, nadměrnou ostražitost a agresivní tendence, protože tyto obranné instinkty nám pomáhají zabránit tomu, abychom byli zabiti našimi nepřáteli. Dnes Goldman tvrdí, že hněv, který dříve směřoval zvnějšku na ostatní lidi, se nyní stále více zaměřuje na vnitřní prostředí, kde se projevuje úzkostí a depresí. Poznamenává, že sebevražda je desátou nejčastější příčinou úmrtí ve Spojených státech.

Čtvrtý znak přežití, systém srážení krve, který nás zachrání před krvácením k smrti, pokud jsme těžce zraněni, je samozřejmě stále nezbytný. Jak však naše těla stárnou a stávají se sedavějšími, tento srážecí mechanismus může být smrtelný. V Americe podle Goldmana způsobují nemoci způsobené sraženinami - infarkty, srážení krve, plicní embolie a podobně - přibližně 25 procent všech úmrtí, což je více než čtyřnásobek počtu úmrtí způsobených všemi formami krvácení.

Ačkoli je Goldmanova zpráva alarmující, není pesimistická. I když autor demonstruje naši biologickou neschopnost přizpůsobit se rychle se měnícímu světu, je zřejmé, že je v úžasu nad tělem a jeho zázračnou složitostí. Například když se jedná o téma dehydratace, Goldman popisuje elegantně podrobně zázrak našich mechanismů pocení. Žasne nad podivuhodným výkonem našich ekrinních žláz, které mohou evakuovat až 3,5 litru za hodinu u vysoce aklimatizovaného člověka žijícího v tropech, a nad skutečností, že odpařování potu produkuje chladicí výkon ekvivalentní čtyřem tisícům BTU.

Autor věří, že věda a moderní medicína nám pomohou zachránit nás před sebou samými. Poukazuje na to, že léky, které léčí vysoký cholesterol, deprese a vysoký krevní tlak, nám již pomáhají přizpůsobit se. Také věří, že když vstoupíme do nové éry personalizované a přesné medicíny, bude zcela možné manipulovat s naším genomickým profilem, abychom mohli umlčet nebo deaktivovat geny, které nám již neslouží.

co je kantův kategorický imperativ

Goldman, který publikoval více než 480 lékařských článků, píše, že udělal vše pro to, aby byla kniha co nejvíce vědecky důsledná, a přitom stále srozumitelná a doufám, že i příjemná pro široké publikum. V těchto cílech uspěl. Goldmanova argumentace je jasná a přesvědčivá a kniha je plná fascinujících neobvyklých faktů a čísel. Je kniha příjemná? Ano. Ale jakmile čtenáři začnou chápat, že mechanismy přežití těla jsou nyní zodpovědné za více než šestinásobek počtu úmrtí, kterým zabraňují, mohli by tuto knihu popsat jinak. Možná jsou výstižnější slova alarmující, znepokojující nebo dokonce mírně děsivá.

Přečtěte si více od Sally Lee
Související příběhy
  • Zdraví a medicína Politika dobrého stravování

Zajímavé Články

Redakce Choice

Samsung Galaxy Tab A 2018 cena, specifikace, datum vydání
Samsung Galaxy Tab A 2018 cena, specifikace, datum vydání
samsung galaxy tab a 2018 vysvětlující IPS LED, 10,5 palce. displej, Android 8.1 (Oreo), Snapdragon 450, 8MP zadní a 5MP přední fotoaparát, Li-Po 7300 mAh baterie
Peter L. Strauss
Peter L. Strauss
Peter L. Strauss je Betts profesorem emeritního práva na Columbia Law School. Na fakultu nastoupil v roce 1971, dvakrát působil jako proděkan a emeritní se stal 1. července 2017. Dlouhodobě vyučuje správní právo, právní metody a legislativu; jako emeritní učitel učil právní metody I a povinně volitelný předmět v oblasti legislativy a regulace a v poslední době pokročilého správního práva. Získal LL.B. z Yale Law School v roce 1964 a jeho A.B. z Harvard College v roce 1961. Před nástupem na právnickou školu pracoval jako referent pro Davida L. Bazelona a Williama J. Brennana ve Washingtonu, D.C .; strávil dva roky přednášením trestního práva na národní univerzitě v Etiopii; a tři roky jako advokát v kanceláři generálního advokáta, informování a projednávání případů před Nejvyšším soudem USA. V letech 1975 až 1977 byl Strauss na dovolené z Kolumbie jako první obecný zástupce Komise pro jadernou regulaci Spojených států. V roce 1987 představila sekce správního práva a regulační praxe Americké advokátní komory Straussovi třetí výroční cenu za vynikající stipendium ve správním právu. V letech 1992 až 1993 působil jako předseda sekce. Byl reportérem pro tvorbu pravidel v projektech APA a správního práva Evropské unie a byl členem její pracovní skupiny pro elektronickou tvorbu pravidel. V roce 2008 mu Americká ústavní společnost udělila první cenu Richarda Cudahyho za esej Dozer nebo „Rozhodující“? Předseda ve správním právu. Známý pro spisy představující zahraniční právníky americkému veřejnému právu, Strauss byl návštěvníkem právnických fakult univerzity v Addis Abebě, univerzity v Buenos Aires, Evropského univerzitního institutu, Harvardské univerzity, Hongkongské univerzity, La Sapienza (Řím), Ludwiga Maximillianse University (Mnichov), Institutu Maxe Plancka pro srovnávací veřejné a mezinárodní právo, McGill University, New York University, Sorbonna (Paříž) a Tokijská univerzita, a přednášel široce o americkém správním právu v zahraničí, včetně programů v Argentině, Austrálii, Bělorusku , Brazílie, Kanada, Chile, Čína, Kolumbie, Anglie, Etiopie, Francie, Německo, Řecko, Hongkong, Indie, Itálie, Japonsko, Nizozemsko, Nový Zéland, Španělsko, Turecko a Venezuela. V letech 2008 až 2009 působil jako Fernand Braudel, Senior Fellow na Evropském právním institutu a Parsons Fellow na University of Sydney Law School. Strauss, který je doživotním členem Amerického právního institutu, byl v roce 2010 zvolen do Americké akademie umění a věd. Dlouho také působil jako člen fakulty ve správní radě Law Law's Public Interest Law Foundation.
BSNL Fiber Plans Rajasthan 2021 s cenou a platností
BSNL Fiber Plans Rajasthan 2021 s cenou a platností
BSNL Fiber Plans Rajasthan 2021 Cena, BSNL Fiber Plans Rajasthan 2021 Platnost, Rajasthan bsnl ftth plans 2021 with ISD & local bsnl
Ústav rehabilitace a regenerativní medicíny
Ústav rehabilitace a regenerativní medicíny
Stručná anatomie kolena Koleno je zranitelný kloub, který nese velkou zátěž z každodenních činností, jako je zvedání a klečení, a z činností s velkým nárazem, jako je jogging a aerobik. Koleno je tvořeno následujícími částmi: Tibia. Toto je holenní kost nebo větší kost dolní končetiny. Stehenní kost. Jedná se o stehenní kost nebo horní část nohy. Čéška. To je koleno.
28 filmů premiéra na filmovém festivalu Sundance 2018
28 filmů premiéra na filmovém festivalu Sundance 2018
Filmový festival Sundance 2018 bude mít premiéru 27 filmů a jeden pohlcující projekt umělé inteligence, který představuje práci filmařů na Kolumbijské univerzitě v oblasti psaní, režie a produkce a mnoha dalších pozic, včetně redaktora, vedoucího scénáře, koproducenta, vedoucího výroby, castingu Režisér, vedoucí postprodukce, ředitel castingu a výkonný producent.
Recenze knihy: Greater Gotham
Recenze knihy: Greater Gotham
Mobilní telefon Nokia 9 Pure View 2019 Cena, specifikace, Cena v Indii, Fotoaparát, Cena v USD
Mobilní telefon Nokia 9 Pure View 2019 Cena, specifikace, Cena v Indii, Fotoaparát, Cena v USD
Nokia 9 Pure View 2019 Cena, Specifikace, Funkce, Nastavení pěti fotoaparátů. Nokia 9 Pure View 2019 USD Cena, datum vydání, trendy, baterie...